2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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2119 kcal
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脂質: 90.61g | たんぱく質: 116.50g | 炭水化物: 196.81g.
昼食: Soy Sauce, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). 夕食: White Rice, Benihana Hibachi Steak, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Kona Grill Volcano Roll. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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