2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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556 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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