2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1869 kcal
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脂質: 75.62g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 215.89g.
朝食: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Marmelade, Butter, Golden Toast Maximumm Sandwich . 昼食: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McChicken Classic. 夕食: Fresh Care Hähnchen Salat . 軽食/その他: Bärenmarke Der Kakao, Ehrmann GrießTraum Kirsche, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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