2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1162 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Золото Сеймы Яйцо, Кабачки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|