2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
2224 kcal
|
脂質: 101.31g | たんぱく質: 186.17g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог 9%. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|