2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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2349 kcal
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脂質: 133.96g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 246.76g.
朝食: Русская Картошка Чипсы, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Жареная Картошка, Кофемания Окрошка на Квасе, Тануки Вегетарианский Сет, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Сметана 20%, Royal Forest Соус Гранатовый, Руккола. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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