2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1514 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Восточка Данар с Курицей. 昼食: Рогачев Сгущенка, Из Села Удоево Творог 9%, Капуста тушёная с курицей. 夕食: Кисель, Биточки манные. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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