2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1661 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Черешня, Греческий Йогурт из Елани, Молоко Пастеризованное 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Фаршированная грудка. 夕食: Молоко 2,5 % Мск-Волжский, Пятерочка Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Рис Длиннозерновой ,,Париж Варим", Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Пятерочка Лук Репчатый, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 軽食/その他: Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Творожный с Чесноком Sveza, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|