|
56.4 кг
38.13 кг мышцы; 28.2% жир; 49.3% вода
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1817 kcal
|
脂質: 88.68g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), B.Yond Рисовые Хлебцы Ц/З с 12 Злаками . 昼食: Фисташки, Кешью, Плов со Свининой, Шелковица. 夕食: Шелковица, Овощное Рагу. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Круассан с Малиной, Яготинський Кефір Безлактозний 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|