2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1402 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Etos Bruistablet, AH Biologisch Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 昼食: Tomaten, Geitenkaas, AH L&P Desem Volkoren. 夕食: Remia Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, KorenGoud Prestige Donker, Kip Kebab. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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