2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1561 kcal
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脂質: 91.02g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Гелиос Семечки Ассорти Соленое. 昼食: Очаковский Квас, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Молочное Изобилие Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное. 夕食: Батон, Колбаса. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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