2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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895 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: Цветная Капуста, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Кофе, Салат Овощной. 昼食: Клубника, Кофе. 夕食: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Салат Овощной, Щавель, Свеклы, Кофе. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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