2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1884 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 233.23g.
朝食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Батон Нарезной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Микоян Хлеб Печёночный. 昼食: Мороженое Корнетто Энигма Мексика, Чернослив с Грецким Орехом 18.06, Простоквашино Творог 2%. 夕食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Сибирь Зефир Лимонный, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|