2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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963 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 36.34g.
朝食: Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Coffee. 昼食: Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ground Turkey, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. 夕食: Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Olive Oil, Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh & Easy Tri Pepper Blend. 軽食/その他: Potato Salad with Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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