2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1271 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой . 昼食: Самокат Плов Свели с Курицей. 夕食: Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Candice Cake Тирамису. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|