2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1874 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Лента Груша Санта Мария, Nordic Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Bonduelle Зелёный Горошек, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Мистраль Ядрица Гречневая, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|