2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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2236 kcal
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脂質: 141.37g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%. 昼食: BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. 夕食: Клубника, Рыбная Миля Горбуша, Свинина Тушеная, Елисейский Картофель Запеченый. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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