2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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549 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: Roti Putih, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 昼食: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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