2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1309 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 174.68g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Петрушка. 昼食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Петрушка, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Подсолнечное Масло, Лещ. 夕食: Плов с Куриной Грудкой От Лены, Петрушка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|