|
☹
|
82.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1168 kcal
|
脂質: 68.55g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 49.78g.
朝食: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Магнит Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Вемол Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|