|
🌂
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1056 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Край Каравай Баранки Сдобные, Помидоры, Гречка Отварная, Перекресток Голень Куриная Гриль . 夕食: Светофор Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|