2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
2333 kcal
|
脂質: 87.20g | たんぱく質: 126.06g | 炭水化物: 257.46g.
朝食: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Global Village Зелёный Горошек, Окей Окунь Морской. 軽食/その他: Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Мираторг Пицца Маргарита, Сыктывкархлеб Торт Захер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|