2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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1034 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Mamão Formosa, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). 昼食: Laranja Lima, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral 7 Cereais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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