2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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2331 kcal
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脂質: 98.89g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 267.52g.
朝食: Белая Дача Зелень, Балтимор Кетчуп Адмирал , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Морской Коктейль, Картошка Вареная, Вологодское Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Snickers Сникерс. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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