2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1372 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 175.18g.
朝食: Манник, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай Несладкий, Яйцо (Целое). 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский, Чай Несладкий. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Мясо Крабовое, Магнит Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|