2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1443 kcal
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脂質: 9.91g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Молочная Сказка Сметана 15%, Окрошка. 昼食: Обычное Пиво. もっと...
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週に7 kg減量中
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