2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1452 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Grelhado. 夕食: Batata (com Casca), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Patinho. 軽食/その他: Queijo Coalho, Yoki Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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