2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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536 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 53.97g.
朝食: Telur Ceplok, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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