登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
TonyFar
日記
2014年 08月 16日
TonyFarの日記, 2014年 08月 16日
TonyFarさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2014年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.6 kg
これまでの減量分:
14.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 08月 16日:
1749 kcal
脂質: 56.22g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 224.89g.
朝食:
fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli.
昼食:
Kylling halv grillet 200g.
夕食:
Rislunsj Tine bringebær.
軽食/その他:
Banan 125g, Fersken i boks Eldorado 250g, Kick Lakris Sea Salt.
もっと...
3500 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
TonyFarの体重の記録
全ての履歴を表示