2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1613 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 179.02g.
昼食: Polenghi Polenguinho Cheddar, Queijo Mozzarella, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). 夕食: McCain Batata Frita, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Soeto Maionese Verde. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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