2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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991 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca , Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa, Farinha Aveia, Pão Integral. 軽食/その他: Melão Amarelo, Ideal Uva Passa , Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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