2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
2030 kcal
|
脂質: 94.96g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 218.46g.
朝食: Самокат Йогурт Натуральный, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Азбука Вкуса Улитка с Сыром , Добрый Сок Мультифрукт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Фисташка, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Миндальный Торт. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|