2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1869 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 243.62g.
朝食: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, 365 Organic Reduced Fat Milk, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. 昼食: Frieda's Rambutan, Strawberries , Okami Bao Pork, Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Deebee's Organics Super Fruit Freezie. 夕食: Date, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Teriyaki chicken, Buckwheat . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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