2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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702 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 43.28g.
朝食: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Peixe Empanado Frito. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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