2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
945 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Спаржа, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо Куриное, Цукини, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Renieris Оливковое Масло, Яготинское Молоко 3,2%, Морковь. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Цукини, Яйцо Куриное. 夕食: Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зелена Корова Сыр Тофу. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|