2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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921 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: Pingo Doce Atum Ao Natural, Manteiga, Pão Branco, Meia de Leite, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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