2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1445 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar. 昼食: Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese , Mayonnaise , Toasted Bread. 夕食: Salad Dressing, Dinner Rolls , White Rice, Roasted Potato, Chicken Breast. 軽食/その他: Betty Crocker Brownies, Maynards Sour Patch Kids, Doritos Nacho Cheese, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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