2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1120 kcal
|
脂質: 32.09g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 149.18g.
昼食: Зеленый Лук, Вьетконг Папая Сушеная, Зефир, Пятерочка Курица Гриль, Сэн Сой Лапша Гречневая, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Листья Салата, Салат Айсберг. 夕食: Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе, Пятерочка Курица Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|