2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1854 kcal
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脂質: 134.07g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: Ovo Mexido, Pilão Café, Pão de linhaça c creme de leite queijo ralado e az. 昼食: Tainha, Suco de Limão, Molho p salada com mel, Alface, Ovo Frito. 夕食: Bolo de coco, Sopa de ervilha. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso, Pilão Café, Pão de linhaça c creme de leite queijo ralado e az. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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