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20.5 % body fat,
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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2271 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 285.15g.
朝食: Banana, Sunbelt Lowfat Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Mission soft tortillas artisan, Tomatoes, Onions, Rotisserie Chicken, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Guacamole. 夕食: BPI Sports Whey-HD. 軽食/その他: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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