2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1511 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: McDonald's Ice Cream Cone, Chatime Bubble Milk Tea, La Fonte Macaroni with Cheese, Burger King Chicken Burger. 昼食: Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Inggris, Pakcoy, Kwetiau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tumis Buncis, Margarin, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Garam. 夕食: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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