2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1438 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Soma Waldkorn, Parmezaanse Kaas, Koffie met Melk. 昼食: Boni Petit Suisse, Soma Waldkorn, Alpro Dessert - Vanille. 夕食: Boni Honing Mosterd Vinaigrette, Tomaten, Boni Slamix Extra, Boni Tortilla. 軽食/その他: Boni Notenmix, Walnoten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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