2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1802 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 250.59g.
朝食: Berief Bio Soja Vanille. 昼食: Gut & Günstig Apfelmus, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Chiquita Banane, REWE Bio Zitronensaft. 夕食: Gervais Kräuter Quark, Edeka Speisekartoffeln, Ja! Wildlachs-Filet. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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