2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1524 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Арахис, Вкусвилл Наполнитель "Гранола", Вкусвилл Йогурт "Гранола", Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачки Жареные, Абрикос, Нектарин. 昼食: Картофельное Пюре, Блинчики с Индейкой. 夕食: Вафли Творожные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Индейкой, Картофельное Пюре, Черная Смородина, Банан, Шпинат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|