2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1511 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Сливы, Киви, Мёд, Чернослив, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сосиски. 昼食: Лук, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. 夕食: Макароны по Флотски, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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