|
kolejny tydzień stagnacji. były napady głodu niestety i to jest efekt. Dobre jest że mogę utrzymywać wagę ale ja mam ja zwalać. To co zaczolem robić też to oprócz ucieczki od węgli, nadmierne jedzenie tłuszczy... Więc plan na kolejny tydzień dodatkowe liczenie tego co zjadłem.
|
109.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
体重に変化ありません
|