2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1415 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 86.30g.
朝食: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 昼食: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. 夕食: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. 軽食/その他: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|