2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1354 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 201.98g.
朝食: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). 昼食: Cucumber (Peeled), Tomatoes. 夕食: Maker's Mark skinless chicken breast, Knorr Rice Sides Cheddar Broccoli. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cucumber (Peeled), Skinny Cow Skinny Cow Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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