2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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525 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 49.41g.
朝食: Помидоры, Кабачковые Блины, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог 5%, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Гуакамоле с Помидорами, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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