2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
161.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 66.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1619 kcal
|
脂質: 87.63g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 昼食: Чистая Линия Пломбир, Глобус Форель Малосольная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Черкизово Корейка Фермерская, Очаковский Квас. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|