2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 66.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1619 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 昼食: Чистая Линия Пломбир, Глобус Форель Малосольная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Черкизово Корейка Фермерская, Очаковский Квас. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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